矢作川のもぐもぐ交差点からの4分ほどの登りでレペテーション。 頂上まで約4分間、全力で。4本。 師匠に1分先に行ってもらってそれを追いかける。 杉浦さん、難波さん、師匠と。 全部、先頭通過。 きつかった～。 それから小渡のサークルKまで行って休憩。 …