注：写真は今日の内容とは全く関係ないです。 今日は午前中だけ子守りのためお留守番。 子供が寝てるうちにローラーちょっとだけ。 5分アップして4倍wを15分。221w 10分ダウンしておしまい。 子供が起きる前に終了でトータル30分 ちょっとだけだけど乗らない…