月初め で、朝からあわただしく事務処理。 でも珍しく今日は比較的スムーズにやり終えたのでご褒美！はやくあがろう！！ あがってジャンキーストレートへ。 少しでも積み上げたいのでアップは１５分ほどで３５分走をやることに。 アップしてたらいつもBHMC練…