水曜練の翌日だけど、がんばって５：４０起き。 いつもの河川敷で今日は5倍ｗを１０分やるぞと。 10分くらいアップしてポチっと。 無理。きつすぎる。体重いし。６分で限界。６分：２５２ｗ そのまま帰ろうかと思ってUターンしたけど、、、、。 ここで帰った…