2013-06-25から1日間の記事一覧

雨沢メディオ　1本

トレーニング

５：００起床。今日は雨沢へ。バス停から県境まで。 14分06：２５９ｗおっとまた自己ベスト更新。前半の１０分は２７０ｗ、後半はタレた。少しずつ、しょぼいけどがんばろう。子供を送って仕事へ。