水曜５６練

５６さん、フルイチンコフ、自分の３人で。

Cリーグのコースを使った５分交代の９０分メディオ走。

ということは一人６回先頭を引くのか、、、。

普段の知多練でも４本しかやったことないぞ。大丈夫か？

前半の３本くらいは良かったが後半にしたがってアベレージスピードが落ちていく。

休憩はさんで１０分TTT。２０秒交代。

最後フルもがきして先頭ゴール。

調子は悪くないかな？それともみんなはさっきのメディオをもっと突っ込んでやってたのかな？

自分が一番余裕がある感じ。

５６さんに「広島E2、勝つんだろ？」と聞かれたのでとっさに「はい」と言ってしまった。

有言実行が自分の信念。

これで言い訳はできなくなったぞ。

スプリントで勝つイメージをひたすら頭の中に描こう。

最後は僕のための特別メニュー。

５６さん、フルイチンコフが交互にアタックして僕がひたすらそれを追っかけて捕まえるというきついメニュー。

ラスト７００ｍくらいで力尽きて５６さんのアタックに反応できず。撃沈。

あれに最後まで反応できるようになれるとレース中もっと楽だ。

今日もありがとうございました。