KINAN AACA チーム練習会2
知多で二回目のチーム練習。
NIPPOから中根選手、榊原選手、RGJから伊藤選手。
それからカトーサイクルさん、クエストさん、コグマレーシングさん、まるいちさん、エボルバーさんからも多数のゲストが参加。すみません。全員を把握しきれませんでした。
KINAN AACA からは杉浦、石田、福岡、難波、野田、小澤、岡崎、宮村、水野、長尾、武田、渡辺そして自分。
総勢25名以上!!びっくり!!
まずは二人ペアでメディオ15分交代の一時間走
先頭時一回目220w二回目221w
コンビニ休憩後に二組に別れて一時間ローテーション
先頭時だいたい230w前後
だんだんきつくなってきたぞ(;^_^A
最後は悶絶40分走。4倍w目標で
217w
まぁ、きつい。
最後はホントにエネルギーがなくなってちょうど終了。
みんなに補給だ補給だって言っといて自分も腹減っとるがや、(;^_^A
フラフラだったけどなんとか無事に駐車場にたどり着いて終了。
3時間ちょっと。
参加された皆さんありがとうございました!!
あと740分