「 Yasunoriaaca 加藤康則」 のブログ

2017年から加藤康則の個人ブログに戻ります。更新頻度は?はてさて。。。

水曜練…

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今日は自分が仕事の予定を全部リスケしてお留守番。

子守りのため水曜練にも行けず、、、。

子供の熱は微熱程度に下がった。

熱があるくせにかなり元気。

アンパンマン見せろと言う。

 

でアンパンマン見てるうちにローラー。

5分アップして

 

4倍wで15分。219w

 

5分レストでもう一度と思ったら子供がアンパンマン終わったと呼びにきたのでそのままダウンしておしまい。

 

大嫌いなローラーで四倍wを15分だけだけど維持できたことを今日は誉めてやろう。

 

トータル30分。

 

夕方、仕事から帰った妻と交代して事業所へ。

仕事して帰宅してブログ書いて終了。

 

あと725分