「 Yasunoriaaca 加藤康則」 のブログ

2017年から加藤康則の個人ブログに戻ります。更新頻度は?はてさて。。。

筋トレ

筋トレ、難しいですね~。

 

ド素人の自分はフォームとか、ちんぷんかんぷん。

教えていただけるところが見つかってホントに良かった。

スクワットがホントにへたくそで。。。がんばろう。

 

中島通接骨院いいですよ~。

 

体の歪みとか腰や右膝が痛いので最近、時間のある日に行くようになった。

教えていただいたストレッチが辛くて辛くて。。。これもがんばろう。

 

週末は熊野でチーム合宿!

楽しみ~!

 

天気、晴れるといいですね!

熊野倶楽部に10時集合です。チームの皆さん、よろしくお願いします。