雨沢峠 メディオ1本
まだ寝ていたい。
でも気合で起きる。
5:50に出発。
雨沢へ。
バス停から県境まで 16分:246w、4.62/kg
風の影響か、ぺダリングが悪いのか。そこまで風が強いと感じなかったからたぶん後者。
出力は前回より高いけどタイムは悪い。
今日は回転を高めに意識して登った。
シッティングしばり。
帰宅してシャワー浴びて朝ごはん。
今日はレーズンパンとコーンとキャベツのスープ、バナナミルク。
子供を送ってから仕事へ。
今日は外回りの途中でカトーサイクルさんへ立ち寄った。
平日なのにけっこうお客さんがいる。
すごいお店ですね。
明日は流して土日と群馬。
がんばるぞ。