回復走&移動

５:30起床

いつもの川沿いをゆっくり。

体の動きに集中する。

45分ほど。

シャワー浴びて朝ごはん。

レーズンパンとスープとバナナミルク。

今日のスープはトマトベースでおいしかった。

子供を送って仕事へ。

今日は仕事を夕方までに切り上げて群馬へ移動。

がんばろ