雨沢 メディオ１本

５：００起床。

雨、ぎりぎり降ってない！走れるぞ！

雨予報だったので事前に５６さんから水曜練なしとの連絡があった。 

今にも降り出しそうな中を今日は雨沢峠へ。

体だるいけど朝、起きられたってことは？なんか登れる気がした。

瀬戸しなの高速インター入口の交差点のバス停から県境まで。

１４分４４：２５４ｗ

体はだるいけど、自己記録更新。しょぼいけど。

シーズン初めに計測を始めてから２分くらい短縮。

ちょっとづつ、ちょっとづつ。

積み重ね。積み重ね。

トータル1時間半ほど。

シャワー浴びて朝ご飯。

レーズンパン、バナナミルク、野菜のスープ。

子供を保育園に送ってお仕事～。

今日はずっと降ったりやんだり帰宅時間に強く降り出した。

明日は、、、自転車、休むぞ～。