雨沢へ

5：00起床

雨沢へ。

県境まで15分ジャスト。２４５ｗ

あらら。

いちど下がると上げるのにまた苦労するな。。。orz

下って3分全開インターバル3分

２７５ｗ

２８０ｗ

２６１ｗ

今日はうまく動かない日ということで！

シャワー浴びて朝ご飯。

子供を送って仕事へ～。

がんばろう。