「 Yasunoriaaca 」 ブログ

2017年から加藤個人のブログに戻ります。更新頻度は?はてさて。。。

56練

夕方、56さんにお呼ばれ。

 

二人で堤防道路を黙々とメディオ。

 

この感じ、久しぶり。

ぼこぼこにされてなぜか気分がいい。

 

ドがつくMなのかな。。。

夜はそうでもない(違

 

10分ちょっとはだいたい4.35倍

最初の5分だとジャスト5倍

そこから黄金のたれ。

 

最後に3分。昇天。

6倍目標だったが2分ともたず。。。

 

体力をもどそう。。。。

 

がんばるぞ。

 

COUPE DE AACA (AACAカップ) 公式HP