水曜練２

ブログ先週から止まってました。すみません。

今週も夕方からの水曜練

先週と同じメンバー、５６さん、光さん、森本さん、自分。お山へ。

１１０％を２分、メディオ３分を繰り返して頂上へ。

うしろで５６さんが号令。

森本さんはリュックしょって、「こんな遅いのにつきあっとれんわ」って感じでカッ飛んでいってしまった。すごい。

うしろから号令がかかるのでサボれない。。。

だんだんと乳酸がMAXに近くなっていく感じ。

じわじわ。

１７分台だったらしい。

もうね。頭が動いてないんすよ。号令のまま。ひたすら耐えるのみ。

きついっすわ。

登頂後にみんなが下り始めているのに気がつかないくらい(^^ゞ

皆様、ありがとうございました。

みんなは３本登るんだけど自分は時間がなく１本で撤収。

１％の積み上げ。やるしかない。

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