うめぞう練
梅林さんの練習に混ぜていただくことに。
今日は梅林さん、Zacさん、星野さん、自分。
Zacさんは途中離脱。
足助まで行ってそこからトンネルまでひたすら上るコースでメディオ40分くらい?
218w
よく頑張りました。
帰りは梅林さんお勧めのコースでダウンヒルを堪能して松平まで抜けてそこから北上。
戻ってお昼過ぎ。
良い練習ができました。梅さんありがとうございました。
事業所で仕事して夜はカトーサイクルさんの忘年会というか「選手の皆さんお疲れさん会」に参加。
Nippo早川、中根、榊原そして中京大生の飲みっぷりはすごい!
若いって素晴らしい!!うらやましい(^^ゞ
明日もがんばろう。
2013 COUPE DE AACA 第5戦 エントリー受付中!!12月22日です!