56練
夕方、56さんにお呼ばれ。
二人で堤防道路を黙々とメディオ。
この感じ、久しぶり。
ぼこぼこにされてなぜか気分がいい。
ドがつくMなのかな。。。
夜はそうでもない(違
10分ちょっとはだいたい4.35倍
最初の5分だとジャスト5倍
そこから黄金のたれ。
最後に3分。昇天。
6倍目標だったが2分ともたず。。。
体力をもどそう。。。。
がんばるぞ。
夕方、56さんにお呼ばれ。
二人で堤防道路を黙々とメディオ。
この感じ、久しぶり。
ぼこぼこにされてなぜか気分がいい。
ドがつくMなのかな。。。
夜はそうでもない(違
10分ちょっとはだいたい4.35倍
最初の5分だとジャスト5倍
そこから黄金のたれ。
最後に3分。昇天。
6倍目標だったが2分ともたず。。。
体力をもどそう。。。。
がんばるぞ。