今日の朝ごはん。 レーズンパンと野菜たっぷりスープ、バナナミルク。 ５：２０起床。 軽く走る。 40分ほど。 日曜日のダメージがでかいですね。。。 シャワー浴びて朝ごはん食べて子供を保育園に送って仕事。 いつもの流れ。 明日はかかるかな？
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