雨。 ローラー台を置く場所を確保したかったので早めに出発。 会場に6時過ぎに到着。 小学校の校舎の屋根の下を確保。 雨降ってて、かなり寒いのでローラーでゆっくり温まる。 膝の違和感がなくなるまで30分かかった。 そこからやっと負荷をかけて心拍を上げ…

輪島へ。 7時に鞍が池公園集合。 やっぱり師匠は遅刻。 難波さんと杉浦さんの車に分かれて4人2台で。 途中のパーキングでうどん。 レース会場に早めに到着してコースを1周する。 こんなに登るの？って感じ。 これはかなりヒルクライムに近いかな。 ヒルクラ…

今日は嫁さんと休日を合わせて京都観光。 子供を保育園に送り届けてから新幹線で。 銀閣寺みたり、おめんを食べたり。 かなり満喫できた。 疲れた、、、。 やばい、風邪ひく前兆が、、、。 レース前に大丈夫か？

56さんはオフなので僕がみんなにメールして召集。 森本さん、浅野さん、のり兵、フルイチンコフ、自分の5人。 Cリーグのコースで30分くらいアップしてから涼仙周回へ。 なんだか今日は体に力が入らない感じ。 浅野さんの最初の引きがきつすぎて、今日は早々…

5時半過ぎに目が覚める。 温泉にもう一度入ってから朝食へ。 ご飯とパンを多めに食べて出発前に軽く寝る。 会場周辺の駐車場に着いて着替えてアップ。 アップ中に宿へ帰る途中の宮澤さんと少し話ができた。 どんな仕事にもつらいこともあれば楽しいこともあ…

朝、子供を保育園に送り届けてから難波さんと宇都宮へ出発。 移動中はいろいろ話ができて楽しかった。 宇都宮に到着後、まず食べそこねた昼ごはん。きつねうどん大盛。 それから受付へ。 なつかしのコンセーレ。 玄関前で浅田監督とあいさつ。 なんか活躍し…

１１時過ぎに寝て２時４０分に一度、目が覚める。 そこから寝ようとしても色んな事を考えてしまって寝られないやってことでブログ書いてます。 昨日とおとといと、仕事もプライベートもドタバタと問題が起きてそのことを考えてしまう。 どうすべきかは自分な…

天気予報は午後雨。 で水曜練は中止との連絡。 午後に大雨らしいので午前中にさくっと２時間ほど、レース３日前ということで大多賀TTやることに。 もうすでに降り始めていたけど気合で雨具を用意して練習へ。 今日は３０分と決めていたのでそこまで頑張る。 …

５６さん、風邪の為に欠席。 森本さん、浅野さんと3人。 まずはCリーグのコースで30分メディオ。２２８ｗ 二ノ瀬へ移動。 3分間、体重の6倍ｗを3本。レスト5分。 1分間、体重の7倍ｗを5本。レスト3分。 先週よりは森本さんについていけた。 Cリーグコースに…

大正村までの登り、全開でアタックを繰り返して最後に杉浦さんを振り切って先頭通過。 その後、みんなと別れて源内さん、横井さん、彰さんとUターン。 ひたすら自分で追い込むためにガンガン先頭を引く。 基本メディオになるように頑張る。 大正村のサークル…

矢作川のもぐもぐ交差点からの4分ほどの登りでレペテーション。 頂上まで約4分間、全力で。4本。 師匠に1分先に行ってもらってそれを追いかける。 杉浦さん、難波さん、師匠と。 全部、先頭通過。 きつかった～。 それから小渡のサークルKまで行って休憩。 …

仕事が終わらずに１２：３０に間に合わず、、、。 皆さんを待たせてしまった。申し訳ありませんでした。 福岡大橋までメディオ。２３２ｗで17分。体重の約4.5倍 二ノ瀬へ。 3分全力で5分レストの3本。3分を6倍でとの指示。 1本目。 森本さんの高回転引きに千…