2013-07-18 朝50分 トレーニング 5:30起床 いつもの川沿いをゆっくり。 シャワー浴びて朝ご飯。 レーズンパンとバナナミルク、特製野菜スープ。妻に感謝。 子供を送って仕事へ。 自分には何ができるだろう? 悩む日々。 がんばろう。