BHMC練

大正村までの登り、全開でアタックを繰り返して最後に杉浦さんを振り切って先頭通過。

その後、みんなと別れて源内さん、横井さん、彰さんとUターン。

ひたすら自分で追い込むためにガンガン先頭を引く。

基本メディオになるように頑張る。

大正村のサークルKから西広瀬の交差点まで50分で帰ってこれた。

良い練習になりました。

トータル3時間ほど。