うめさんにお誘い頂き、練習に参加。 今日は昨日の夜の寝汗からか、少し脱水気味。 まずいな。 最初の補給でミルクティー2杯。 で、いつものコースを坦々と。 ガーミン忘れてデータなし。 この前の森本練よりは登れていたのかな。 ちょっとづつ。 がんばろ…
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