ジャンキーストレート
急いで仕事を切り上げて14:30に知多運動公園Pへ。
今日は難波さん、小澤さんと。
寒い日は誰かと約束がないと心がめげそう。
まずはいつものコースを1往復。
そして4倍wで20分。213w
ダウンで1往復して終了。トータル1時間ちょっと。
再び事業所で会議して帰宅は11時過ぎ。
あと1250分。
急いで仕事を切り上げて14:30に知多運動公園Pへ。
今日は難波さん、小澤さんと。
寒い日は誰かと約束がないと心がめげそう。
まずはいつものコースを1往復。
そして4倍wで20分。213w
ダウンで1往復して終了。トータル1時間ちょっと。
再び事業所で会議して帰宅は11時過ぎ。
あと1250分。