雨沢峠 メディオ１本

4時半に目覚めてから考え事してたらなんとなく寝られず。ストレスか？

5時過ぎに練習へ。

今日も雨沢へ。体は軽い。

日曜の疲れがやっと抜けたのか？

バス停から県境まで　15分55：２３８ｗ、4.49/kg

けっこういい感じでかかった。

平坦区間も２２０ｗくらいだったし。

「寝られないってことはそんなに疲れてないんだよ。」

昔、浅田監督から言われたことを思い出す。

さて、白浜までは回復に努めましょう。トータル1時間半。

シャワー浴びて、キャベツのスープとレーズンパン、バナナミルク。

子供を保育園に送って仕事。

今日は忙しかった。

しんどいので早めに帰宅。

週末は白浜に行ってきます。