スタート前、最後尾に並んで近藤君に調子を聞いてるところ。 今日はスタッフの皆さんにワガママ言って1-2に参加。 自作自演ですねf^_^; 料理人は自分の料理の味見せずにお客さんに提供しない！ってことで、自分のレースの集団の動きがどんなものなのか？これ…

まずは群馬の写真から。。。 阿曽選手E２ ゴール後悔し泣きするほどかけていたレースだっただけに表彰台での表情はうれしそうじゃない。でもそれでこそ次のレースにまた闘志が燃え上がることでしょう！ E3の小澤選手 自身初のJBCFでのロードレース。課題は本…

火曜日は夕方、56さんと待ち合わせ。 8分と7分を交互に。 約4.3倍をキープ 後半の２本がきつかった。ガス欠な感じ。 メディオトータル５０分？ 追い風区間は５６さんの後ろでレスト中でも結構な強度になる。 最後アタックを繰り返していい刺激を入れられた。…

JBCF白浜、2日目クリテリウムで阿曽選手がE3クラスにて優勝！ E3、表彰台 阿曽選手、ゴール直後 湊選手、E2クラス5位！ 湊選手 福岡選手 近藤選手 杉浦キャプテン 石田選手 宮村選手 武田選手 阿曽選手は初日の個人タイムトライアル、ノーマルバイク出走4位 …

トヨタ車体の福井さん、遠藤君、谷口君とKINAN AACAからは近藤君と私。 かなり仕上がっているプロの方々。 福井さん、谷口君は開幕戦、それぞれ4位、5位！ これはもしや私だけが置いていかれるパターンなのでは？？ と思ったら、やっぱり！ 大正村への登りで…

今回は選手じゃなく。。。 JBCFさんのお仕事。 春日井に集合して愛知在住の審判４人で伊吹山へ。 ゴール地点に防寒具等の荷物を運ぶトラックの担当。 選手のみんなと会えて良かった。 「え？走らんの？」と。 「はい ^_^; 」走れてないので出てもねぇ。 もっ…

ブログ先週から止まってました。すみません。 今週も夕方からの水曜練 先週と同じメンバー、５６さん、光さん、森本さん、自分。お山へ。 １１０％を２分、メディオ３分を繰り返して頂上へ。 うしろで５６さんが号令。 森本さんはリュックしょって、「こんな…

水曜練、５６さん、森本さん、光さんと。 お山へ。 2本。 自分は２本とも18分くらい。みんなは16分台。５６さん、２本目１５分台。 ってか森本さん、リュック背負ってるんですけど。。。 今日は4人中3人、私以外の全員がGokisoホイール！ これ履いたら16分に…

うめさんにお誘い頂き、練習に参加。 今日は昨日の夜の寝汗からか、少し脱水気味。 まずいな。 最初の補給でミルクティー２杯。 で、いつものコースを坦々と。 ガーミン忘れてデータなし。 この前の森本練よりは登れていたのかな。 ちょっとづつ。 がんばろ…

昨日は審判講習会でした。 講師の皆様。 長時間、ありがとうございました。 今日は雨ですね。。。 残念。。。 チームTTはどのチームが勝つのか？ あのメンバーでの１－１は誰が勝つのか？ そして観戦の人たちのために長良川サービスセンター内でのUstreamの…

BUCYO COFFEEさんとコラボのリカバリーオイルってのがあるんですね！！ すごく良さそう！ COUPE DE AACA (AACAカップ) 公式HP ←ここをクリック！ 3/30(日)の第6戦、エントリー受付中！

合宿レポート、遅れてすみません。この前の週末、土日は毎年恒例の熊野で合宿！！スタッフ、選手合わせて20人ほど。 初日は、ツールド熊野の山岳コース。千枚田に向かう途中からペースが上がり早々とサバイバル！ 圭佑絶好調だね！軽々と登っていく。私達お…

スプリント練習後の補給はバーベキュー^_^

先週、トヨタ車体のプロトライアスリート福井さん達と走らせてもらって以来の自転車。 一週間ぶり。 これじゃもう完全に乗る乗る詐欺ですな。 久しぶりで体がびっくりでした。 メンバーがまた濃い。 中京大から7人。みんな西チャレで全日本選手権の出場枠獲…

昨日は福井プロと約束。 サイクリストトレーニングバイブルを貸す約束があって、この前のレース当日に渡す約束が私がポカをやらかして渡せなかったので。 で、走りましょうと。 やっと渡せたf^_^; すみませんでした。 で、今回の練習は軽くということなので…

１－１前半 http://www.ustream.tv/recorded/44641883 １－１中盤 http://www.ustream.tv/recorded/44642005 １－１ゴールまで http://www.ustream.tv/recorded/44643256 今回もスタッフの皆さんのお陰様で、Ustreamでライブ中継！！！ スポンサーの皆様。 …

先月末から、普段KINAN AACAの練習会に参加してくれている現役高校一年生がフランスに挑戦している。 楽しんできて欲しい。 私のしてあげられることはここまで。 このチャンスで化けるか、どう感じるかは本人次第。 どうしても自分の若いころに重ねわせて、…

今日は朝の天気が微妙だったですね。。。 路面、ビタビタ。 まあ、でも練習はやりましょう。 で。で。で。 平坦が速いメンバーとローテーション練習。。。 さすが！ コツをちょっとつかむとみんな上手！ 自分だけしんどい。。。orz yapparimadamadadesuna 最…

水曜日、久しぶりに福井さんと。 珍しく、声かけたチームの選手の予定も都合が良かったみたいで。KINANからは5人とトヨタ車体のプロ3人の総勢8人。 後から中京大のメンバー5人も合流して13人。 これは平日か？ 何かのレースか？(笑) ２２ｋｍのアップダウン…

午前中、梅さんからお誘いいただき「梅ぞう練」へ 素晴らしい周回コースを教えていただく。 まだまだ、梅さん達のレベルには場違いな気が。。。 なんとか千切れずに走る。。。頑張ろう！ 1時間半ほどご一緒させていただき、途中離脱してダッシュで打ち合わせ…

昨日はチーム練習会。 合計17人。 平田クリテの裏番組みたいですね。。。 僕、個人的には平田クリテ好きなんだけど今の体力ではどう考えても無理。 チームのみんなとベース練。 坦々と１００ｋｍ 今の自分にはちょうど良い。 大学生みんなは自走だから１６０…

バタバタしてて仕事、仕事、仕事！ 自転車に乗らないかんのにf^_^; で練習 火曜日に56さんと走ったら、向い風メディオ15分だいたい4.4倍くらい？ 上げていけるように、ちょっとづつ。ちょっとづつ。 復路は二人で追い風を高速ローテ、血の味がした。。。わー…

電池切れって悲しいですね。。。 アウターに入らなくなって。。。練習中はインナーでがんばるぞ！って最後はリヤも動かなくなり置いてきぼり。。。f^_^; ご迷惑おかけして申し訳ありませんでした！ チームのみんな、順調に仕上がってきてますね！ お疲れ様で…

夕方、５６さんにお呼ばれ。 二人で堤防道路を黙々とメディオ。 この感じ、久しぶり。 ぼこぼこにされてなぜか気分がいい。 ドがつくMなのかな。。。 夜はそうでもない（違 10分ちょっとはだいたい4.35倍 最初の5分だとジャスト5倍 そこから黄金のたれ。 最…

個人的な感想をいつもここには書いてます。。。 １－２で近藤君が会心の勝利！ 次回は１－１で期待！！ いろいろありましたが。。。 皆さん、本当にありがとうございます！！ 素晴らしいレース展開！ 今回はスタッフの皆さんのお力でなんとUstreamのライブ中…

最後のパスタ。。。 ここ最近のヒットって言えるくらい上手くできた、バジルのポモドーロ。 今日は朝、ウエアを渡す約束があったので光佑と待ち合わせしてから雨沢に。 ４．２倍くらいで県境まで。 トータル１時間半くらい。 午後は行かなくてはいけないとこ…

パン職人さん ちょっと前に撮った写真アップしてなかった。カイザーパン超うまいっす。 日曜日を境に一切。。。 切り替えてもっとマシなことに力を使おう。 昨日は雨沢メディオを一人で2本。 4倍で。 土屋さん、ありがとうございました。 今日もがんばろう。…

ブログ、放置していて申し訳ありません。。。 なかなか書く気分にもなれず。。。 昨日はチーム練習だけは参加しないと。 迷惑をかけるわけにはいかないので。 一人じゃないとあらためて教えていただいた。 参加者は23人。 カトーサイクルさんからの差し入れ…

なかなかブログが書けない。。。 がんばろう。 精神的なバロメーターだねこれも。 サクサク書ける時はたいていノリノリ。 今は。。。 昨日はレースのクラス決定の為のタイムトライアルに希望者がいなかったので空き時間を使ってKINAN AACAのメンバーとローテ…